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什锦虾仁蛋饼(11/11)
所有食材洗净,芦笋只取头部嫩的那段,虾仁挑虾线,牛奶可用液体奶也可用冲泡好的奶粉,甜味奶粉也行,宝贝餐用配方奶也不错。
鸡蛋里加入牛奶和适量盐打散。
搅拌均匀后备用。
锅中烧开水,将芦笋和白玉菇焯水断生,因为后面煎鸡蛋饼不能翻面,要确保你的食材好熟,夹生可不好吃。
准备一个平底不粘锅,冷锅放油烧热。
中小火,先下虾仁炒熟。
下芦笋和白玉菇,放适量的盐和少许黑胡椒粉翻炒片刻。
开小火,芦笋,白玉菇,虾仁,用筷子摆好,尽量不要叠在一起,叠在一起的地方易夹生,然后顺锅边慢慢倒入鸡蛋牛奶液,略微晃动平底锅,让蛋液铺满整个锅底。
盖上锅盖闷一下,小火慢煎到蛋液基本凝固。
蛋液基本凝固时,可以撒上焯水熟透的玉米粒,豌豆,萝卜丁点缀,不撒也没关系,再焖半分钟,关火完成。
装盘后可以在上面撒一些芝麻,黑胡椒粉,或者芝士粉。没有就不撒,对最后成品的味道没有影响。