锅放水 盐和油将意大利面煮熟 捞出过水 煮面的同时可以煎鱼和准备配料 将洋葱和卷心菜切丝

将解冻后的龙利鱼攥水 平底锅放少许油 将攥水后的龙利鱼放入煎制 在鱼身上撒上黑胡椒碎 两面煎熟 为了增加味道可以在煎的鱼上撒少许孜然粉 鱼煎好后盛出

炒锅放黄油 融化后放入洋葱丝翻炒 等洋葱丝炒软后放入卷心菜丝继续翻炒 加盐和酱油 等菜出汤汁后将过水后的意大利面放入 撒黑胡椒碎 拌匀 出锅 放上煎好的龙利鱼 就可以上桌了