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鱼卧莲藕(5/5)
新鲜的黄花鱼收拾干净,背部划刀,加入料酒、酱油、盐,腌20分钟。
葱姜切丝,胡萝卜切丝备用。 莲藕去皮切块备用。
炒锅热油,五成热后,手拎着鱼尾,用勺子把油淋在鱼身上。使切过花刀处的鱼肉往外翻。然后整条放入油锅炸至断生。 将多余的油倒出。
锅内留适量油,莲藕块放入一侧,轻轻翻炒,避免把鱼弄破,莲藕炒至5成熟。加入醋50ml、少许酱油和糖,加入300ml—500ml水(根据鱼的大小),开锅后,转小火炖15分钟,最后大火收汁。
装盘盛出。撒上小葱圈点缀。