减脂黎麦配鸡胸肉(
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准备食材
都剁碎，加入盐，十三香，料酒，蚝油，淀粉，搅拌均匀
先做成丸子，在裹上黎麦，黎麦要提前用水泡2小时
还做了个肉饼
上锅
开蒸，大概，10分钟就差不多了
出锅
肉饼，有点碎了，没办法，佐料太多
丸子也好了
