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黄金鲜虾碎碎面·辅食(5/11)
1.准备好食材,大虾提前从冰箱拿出来解冻。
2.大虾去皮,剥壳,去虾线,用柠檬稍微腌一下。
3.南瓜去皮,切片上蒸锅蒸熟。
4.西兰花去掉根部,放入适量贝壳粉浸泡15分钟。豌豆去掉豌豆荚,洋葱切碎。
5.将西兰花和豌豆放入奶锅中煮熟去生,豌豆需要多煮一会儿,将煮熟的豌豆去皮。
6.将蒸好的南瓜研磨成泥,碎碎面煮到八成熟捞出。
7.平底锅放入牛油果油,先放入洋葱翻炒一下。
8.将大虾剁成虾泥,放入锅中翻炒。
9.接着倒入少量开水,倒入南瓜泥。
10.开锅后放入碎碎面和豌豆。
11.待面汤收汁后就可以出锅了,西兰花摆盘做手指食物给宝宝吃。