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浇汁秋葵(4/8)
准备好材料
秋葵用盐水洗干净
锅中烧开水放盐焯一下、变成翠绿色就可以了
焯好水过一下冷水，沥一会水分 切掉头部 然后一分为二
切好后摆在盘子里
锅中放入芝麻油和玉米油烧热下蒜末炒香
在加入生抽蚝油盐一点点小米椒 炒一下
浇在秋葵上就可以啦