准备食材：中筋面粉50克X3份，丝瓜50克（取泥30克），老南瓜50克（取泥30克），红心火龙果半个（取汁25克）
起锅烧水，水开后，倒入丝瓜，焯水3分钟。
»丝瓜焯水可以除去草酸和残余的农药。
丝瓜捞出，放入冷水中。
»丝瓜放入冷水中是为了防止氧化变黑。
丝瓜去瓤。
»丝瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
同理做出火龙果汁、南瓜泥。
»分别取重：丝瓜泥30克、火龙果汁25克、南瓜泥30克。
将丝瓜泥倒入中筋面粉中，搅拌均匀。
»丝瓜泥最好是还有点温温的，再倒入面粉中。如果等太凉了再和面，做出的面片会很硬的哦。
同理，做出其他两个面团，包上保鲜膜，醒面30分钟。
»醒面可以让面团更筋道，变得松软有弹性。这样煮出来的面条也会更软嫩好吃，如果妈妈们着急的话15分钟也是可以的。
面垫撒上少许面粉，将面团擀成薄片。
»妈妈们可以根据宝宝的月龄以及咀嚼能力，来调整面皮的厚薄以及宽度。但如果是给月龄较小的宝宝添加，最好擀的薄一点。
同理，做出火龙果面片和南瓜面片，放入铺满硅油纸的烤盘上。
哇~~好好看呀~这碗面片汤不仅颜值高、色彩丰富，而且还有蔬菜和水果的搭配，营养很丰富哦~作为宝宝的早餐非常合适，元气满满一整天！
安装App
