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西瓜沙冰 宝宝辅食食谱(3/8)
参考月龄:16个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:西瓜200克 操作时间:10分钟 难度分析:初级
将西瓜去皮,切成2cm的小块。 当然西瓜还可以换成其他的水果呀,例如:猕猴桃,哈密瓜,桃子、蓝莓、火龙果等等。
用牙签去除西瓜籽,放入盘中。西瓜中的黑籽要去除干净哦,避免影响味道和口感。
切好的西瓜块,盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻4小时。如果不想吃沙冰,直接省略冻西瓜这一步,做个西瓜果汁也不错的。 冷冻西瓜时,一定要选择密封性好的容器或者用保鲜膜密封好!!!千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈,否则冰箱里放啥,做出来沙冰就啥味儿。 如果是大人吃,可是多冷冻一会,最好将西瓜冻冰或者再加点冰块也可以的。
取出揭开保鲜膜,放入破壁机中。不用放糖,本身西瓜就很甜,所以一点糖分都不用放,也特别好喝!
破壁机时间设置20秒,转速选择2,然后启动,将西瓜搅打细腻。
破壁机时间设置20秒,转速选择2,然后启动,将西瓜搅打细腻。
倒入碗中,可以开吃啦~还可以切一些小果肉丁放在里面哦,我加了一颗小小薄荷叶子,看起来更清爽啦~ 再次提醒姐妹们,因为西瓜冰沙太过清凉可口,小宝宝的肠胃还比较弱,麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦! 另外关于破壁机的食谱,你们还喜欢喝什么吃什么,都可以留言给我。我去研究,争取给你们都拍出来哈!