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百合西芹炒南瓜(8/12)
南瓜去皮去籽，切成小片
百合洗净，撕成小片
西芹去叶，切成小段。
锅中煮开水，先下百合焯水，断生后捞出沥水
原锅，在加入南瓜轻微煮一下
焯好捞出沥水备用
起锅热油，加入西芹翻炒片刻
加入南瓜，翻炒至于西芹和南瓜断生
最后加入百合翻炒几下
加盐和鸡精调味，炒匀出锅即可
成品
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