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香蕉蓝莓思木西(
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将所有原料放入搅拌器中搅拌直至奶脂状。
特别注意此食谱肉桂粉添加量要少。
顶部加入蓝莓粉增加营养。
还可以尝试使用: 任何新鲜的冷冻浆果、香草酸奶、杏仁牛奶、亚麻籽、芒果、蔓越莓汁、燕麦或格兰诺拉麦片。