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咸味蒸南瓜(3/9)
如果没有专门刻南瓜的，可以用小号刀，我用的这个刀
用小勺子把里面挖干净，清洗备用
剥毛豆，清洗干净，把外面粘的洗干净成品颜色会比较好看
鸡胸肉半片切丁，清洗干辣椒，切葱，蒜切片，姜切丝
油热加姜炒出味，把姜挑出来不用了，加鸡丁炒至发白
加入辣椒和毛豆，稍微炒一下加蒜，炒至毛豆断生
加入少量水淀粉，勾薄芡，加盐，翻炒均匀
装入南瓜，放盘，上锅蒸，时间根据南瓜大小和厚度
出锅，对于在减肥的女生可以不用添加主食，入口很有满足感哦！