米陶洗干净后，加点油，少许盐，搅拌均匀。面上放2个咸蛋黄。开始煮米饭。

电饭锅煮饭空余期间。开始备料。蟹柳，元贝，墨鱼丸。豆角，小白菜，全部切成粒。

①首先把蛋炒成炒蛋盛起。 ②再把元贝，墨鱼丸单独下锅炒熟盛起。 ③接着再把小白菜豆角下锅翻炒，加一汤勺水，让其变软。 ④然后把前面的炒蛋，墨鱼丸元贝，再次倒入锅内，跟青菜一起翻炒。 ⑤最后才把蟹柳放入。紧接着加盐，鸡粉，味淋，酱油。再翻炒一下。关火即可。

把所有炒好的材料倒入米饭中，拌均匀，就可以开动啦！