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香煎鸡胸(
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鸡胸肉从中间片成两块,一面用刀背拍出斜十字花刀。放入容器,加适量葱姜和胡椒粉、生抽。
同上一个步骤,把四片肉都处理好,抓匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏几个小时或过夜。
不粘锅烧热,下少许底油,下鸡胸肉,中小火慢煎,至两面微微焦黄。出锅摆盘,撒上紫苏叶装饰。