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清热祛湿,最好的天然“药”,随手一煮,宝宝也能香的吃一大碗!(
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准备食材:绿豆20克 薏仁20克 宝宝粥米20克
绿豆、薏仁浸泡8小时。 »妈妈们可以前一天晚上浸泡,第二天起来就可以直接做了。
浸泡好的绿豆、薏仁倒入辅食机内,加200毫升清水,搅打成泥。
搅打完成后,倒入养生壶内。
将清洗好的宝宝粥米倒入养生壶。
加500毫升清水。
盖上盖子,选择杂粮粥功能。
煮两个小时左右。 »煮的时候咱们可以准备中午的饭菜,或者陪宝宝出门遛弯哦~
打开盖子,清香四溢的绿豆薏仁粥就完成啦~
软糯的米粥带着绿豆的清爽,而薏仁则是提味的点睛之笔,别看他长得清淡,味道却是十分丰富,一勺下肚回味无穷~