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健康减脂版糙米粽(3/3)
糙米，糯米，红豆，薏米，都用清水泡一晚 花生豆泡2个小时就行了，葡萄干清洗一下
粽叶，我主要用的当地产的苇叶，一般3张包一个，因为龙舟粽比较好包所以我包的都是这种的，叶子最好泡一晚，然后刷干净，用开水煮一下，水里可以放点盐
包好粽子后，用高压锅来煮，至少煮1个半小时中小火，多加些水，一定要没过粽子，这样不会糊锅，糙米粽有些硬，脾胃不好的朋友少吃些，减肥的朋友可以吃哦