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减肥营养餐(1/2)
哈哈,一步到位。第一次写这么简单的菜谱。
多啰嗦两句,减肥餐就不要油腻的了,主食选1-2种,蛋白质类选2种,水果蔬菜类,选三样,坚果一两颗足矣。但是量一定要少。