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九重栗南瓜炒火腿(4/5)
备食材九重栗南瓜、洋葱、火腿等
九重栗南瓜切厚1公分、长3公分的片状（切块适合油闷、煮南瓜粥等、切大块适合蒸、煲汤等）；洋葱切丝、火腿切片…
九重栗南瓜放入锅中煮2分钟（或包保鲜膜微波两分钟），捞出沥干。
入锅翻炒，出锅前加调料。
九重栗南瓜炒火腿完成。