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鱼肉土豆泥团子套餐(
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土豆、红萝卜洗净、去皮、蒸熟,加盐和黑胡椒捣成泥。
鱼块洗净,用盐和黑胡椒腌15分钟,上锅蒸。
西红柿、黄瓜洗净、切片、装盘备用。
鱼肉蒸熟后放入土豆胡萝卜泥中,加橄榄油继续捣成泥!还可以加芝麻、海苔等,味道更香!
再加入玉米,继续搅拌!
把鱼肉土豆泥捏成团、熟鸡蛋切牙装盘!
给西红柿撒上白糖、鸡蛋撒上胡椒,鱼肉团子浇上自己喜欢的酱汁,沙拉酱、酸奶、泰式甜辣酱均可!一到健康营养又色彩丰富的轻食就做好了!