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蛋包饭——幸福温暖的味道(3/13)
剪开真空包装的大米,即刻就闻到了米香,米粒晶莹剔透。
盆中200克运稻嘉大米,倒入清水,顺时针淘洗3-5遍,淘米的时候能感受到米的手感很丝滑,淘到水清。(洗去杂质不会影响米饭的营养,但会让米的口感更好;部分地区的自来水含氯较高,如条件允许,建议在淘洗和蒸煮过程中使用净化水或矿泉水,煮出来的米饭口感更佳。)
取200克矿泉水倒入米中,浸泡15-20分钟后选择“精煮档”煮米饭。
鸡蛋划散成蛋液,其中2个鸡蛋用来摊蛋皮,1个鸡蛋用在炒饭中。
平底锅烧热,刷少许油,倒入蛋液,摇晃锅身使蛋液铺平锅底,小火煎至蛋液凝固后翻面,再煎片刻即可出锅。(重点:煎蛋皮一定要用小火,不要煎太久,否则口感会老,保持嫩黄的颜色会更好看,使用不粘锅会更容易煎好蛋皮。)
锅中倒入适量食用油,将另一份蛋液倒入锅中翻炒。
倒入切好的胡萝卜粒、火腿肠粒、豌豆粒一起翻炒均匀。
煮好的米饭盛出后冷凉,然后倒入锅中打散。
挤少许番茄沙司,调入盐。
将所有食材翻炒均匀。
平盘中铺蛋皮,在其中一侧舀入适量炒饭。
翻起另一侧蛋皮盖上,在蛋皮的外面涂上适量番茄酱。
酸甜可口的运稻嘉米饭就做好了!