准备食材：毛豆适量，鸡肉60克，玉米半根。
PS：剥下来的玉米叶不要扔，挑选里边整张干净的，留着盛玉米擦擦。
在锅中放入清洗好的毛豆，加入清水，先将毛豆煮至熟透。
PS：毛豆一定要多煮一会儿，把毛豆煮熟，并且亲自尝过熟了之后再捞出来。如果毛豆没有煮熟是很容易引起食物中毒的。
把毛豆捞出，放入凉水中过一下，放凉，把毛豆粒挤出来。
PS：挤出的毛豆我称了一下，大约55克。
把毛豆放入搅拌机中，加入40克清水，把毛豆搅打成糊。
PS：如果搅打的时候比较粘稠，出现搅打不动的情况，可以用勺子稍微搅拌一下，再搅打。
将鸡肉用柠檬汁腌制浸泡一会，去除腥味的同时，还能带上些柠檬香。
把玉米叶子剥下来，挑选几片大小适中的玉米叶子清洗干净，剪掉上半部分，留一大半备用着，准备之后将肉泥盛入玉米叶中。
用擦板将玉米擦成碎末，这样还可以擦出玉米皮。
PS：如果没有擦板的话，可以用刀剁得碎碎的，小一点的宝宝还需要把玉米再过一下筛去除玉米皮。
把擦好的玉米碎末（大约60克）放入大碗中，加入鸡肉泥，再倒入搅好的毛豆糊。
加入一勺面粉（10克）。
PS：因为液体比较多，为了更好成型，不随意流淌，所以稍微加点面粉混合粘稠。
将肉泥盛入玉米叶中，用勺子将肉泥均匀的摊开铺好，冷水上锅蒸20分钟，把所有食材蒸熟即可。
PS：出锅的时候麻麻们最好尝一下，确认鸡肉熟透了再出锅哈。
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