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菊花茶(3/5)
取出适量菊花
用热水烫一次,到了以后再装半壶热水。有耐心等的也可以装满。
菊花泡一段时间后抽出,然后加冷开水(装了整壶热水的可以让水自然变凉)
一壶大概2-3勺蜂蜜(热水不能下蜂蜜,要温或者冷水才可以)搅拌均匀后放冰箱
想喝时倒一杯,但是控制微凉就好,菊花本性寒,长期喝太冷太寒的不好,比较适合像我那样是不是上火喉咙痛的人喝