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绿豆莲子薏仁甜汤(0/15)
莲子淘洗干净，不用泡哦不然煮不过芯
绿豆淘洗干净
薏仁淘洗干净
炖锅里一次性加入足量的水，加入莲子
大火滚开后加入薏仁
加入绿豆
滚开后转小火慢慢熬煮40分钟
撇去表面的浮沫
熬煮到莲子软糯绿豆起沙
用筛网滤去表面的绿豆皮不要
加入黄片糖
加入几粒冰糖
等到糖融化后即可 等凉透后装保鲜盒放入冰箱冷藏
夏天来一碗冰凉舒爽
张嘴