安装App
芦笋蛋花粥(
4
/7)
芦笋和香菇
火腿切丁备用
锅中加入大概1500ml水煮开,将燕麦片 芦笋 香菇放入,再加入适量白胡椒粉。再次煮开后,改小火,防止溢锅。
大概煮20分钟后加入火腿丁,盐,鸡精,奶粉或牛奶调味。具体味道适个人口味而定,不喜欢奶粉或牛奶得可以不加。
再小火煮20分钟,碗里打个鸡蛋液备用。
差不多快熟了,可以自己尝下燕麦,燕麦即是熟了,口感也是咯吱咯吱得那种。改中火倒入蛋液,搅拌下就OK啦!
美味出锅,晚上来上一碗,减肥的美女吃了也不会发胖哦!