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酸奶吐司 宝宝辅食食谱(3/13)
参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡蛋1个，吐司两片，自制酸奶35克，樱桃4个 烹饪时间：25分钟 难度分析：初级
樱桃放入碗中，清洗干净。
去除根蒂，中间切口，取出核。
将樱桃的果肉切碎。
放入酸奶中拌匀。
鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
吐司切除四边，斜切成三角形。
中间放入樱桃酸奶。
盖上一片吐司，轻轻按一下边缘。
裹匀蛋液。裹蛋液的时候一定要小心，不要把馅料掉出来了。
开小火，锅底刷上薄薄的一层油。
放入锅中，煎至金黄翻面。
营养丰富的吐司就出炉了！可以再搭配一碗蔬菜浓汤或者牛奶，完美！ 早餐搭配上要有蛋白质+维生素+碳水化合物的组合。我一般用蛋、奶、肉组合大搭配来提供宝宝所需的蛋白质，用2-3种新鲜蔬果来提供维生素，汤粥、面条、饼、馒头等都可以保证碳水化合物的供给！