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蒜香南瓜（减肥佳品）(4/7)
主材料:南瓜
南瓜刨皮切小块
葱和蒜切碎末
放少量油，然后放三分之二的蒜末下去爆香
然后把南瓜放进去翻炒一下，加水沫过一半的南瓜，盖上锅盖焖三分钟
水差不多干的时候，把剩下的蒜末和葱末全放进去，加盐，蚝油，翻炒一下就可以出锅啦！
出锅喽！开吃！