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苹果番茄汁+牛油果香蕉奶昔+黄瓜雪梨汁(6/17)
准备食材：苹果110克，小番茄7颗。
小番茄洗净去蒂。
将苹果去皮切小块。
将番茄和苹果放入破壁机中，加入300克白开水。
选择果蔬汁键，搅打1分钟。
酸甜可口又开胃，小番茄本身的酸味会被苹果的甜味中和掉，又富含维生素C，苹果有助于预防便秘。
准备食材：牛油果1个，香蕉1根。
香蕉去皮，切块。
挑选已经成熟的牛油果，用刀在中间沿着果核儿切一圈。切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然分开两瓣。
用小勺把牛油果的果肉挖出来。
在破壁机中加入牛油果和香蕉，倒入300克白开水，选择果蔬汁键，搅打1分钟。。
没办法接受牛油果的味道？试试和香蕉一起，保证颠覆你的想象！不仅解腻，而且入口绵绸顺滑，可以搭配上即食燕麦和其他水果一起吃，营养价值高，同样有预防便秘的效果！
准备食材：梨1个，黄瓜1根。
把黄瓜去皮，切成小块。
把雪梨去皮后，切成小块。
梨和黄瓜一起放入破壁机，加入300克白开水，选择果蔬汁键，搅打1分钟。
雪梨清甜滋润，止咳，黄瓜降火清热，这杯做出来，清爽的味道迎面飘来，喝着还有雪梨甜丝丝的味道，简直是蔬菜和水果的完美结合哟~