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减脂餐低卡素食-梅干菜烧豆角-蜜桃爱营养师私厨-减肥健身(7/13)
梅干菜买最贵的，无沙，都是叶子的，不要茎。浸泡后，沥干 洋葱切末，大蒜切末，豆角切段
热锅、热油
放入一半的大蒜末、洋葱末，爆香
放入拧干的梅干菜，炒香
放入生抽
放入水，煮沸
放豆角，翻炒
放蚝油，放糖，翻炒
盖盖闷5分钟，中火
放入剩下的蒜末、剁辣椒，翻炒
炒干一点，即可
出锅啦，装盘
很好吃哦，能吃出肉味哦，哈哈