安装App
初夏的减肥苦瓜(3/7)
准备食材。
苦瓜切段，用这样一把勺子掏空苦瓜。
冰糖是必须要的，小火熬成糖水。
苦瓜在来水里煮3分钟,这样苦瓜的颜色不会被破坏。
把香蕉塞进苦瓜。
苦瓜切片后放在熬好的糖水里泡下。
摆盘上桌。