秘制牛腱沙拉的做法_菜谱

选择优质牛腱肉

加入黑胡椒卤制1个小时左右，探针能轻松插进去为止

选购优质紫薯，上锅蒸熟，探针能轻松探进去为止

黄油软化并打发，均匀的涂抹在土司上

预热烤箱180℃，放入烤制15分钟左右，要时刻观察蒜香片的颜色哦

选购优质西兰花，去蒂，开水烫熟哦

食材准备完毕，我们要开始摆盘了

球形生菜、苦菊、紫包菜洗净，切碎垫底，上边一层按颜色对比摆入餐盒记得餐盒两端不能放于接近餐盒颜色的菜哦，每一份餐里一定要有主食、蔬菜、肉类、水果……食物的营养搭配，即能吃得饱，还能越来越健康哦

尽情的享用吧

对于轻食的原材料，食材，不敢有一丝怠慢……只选最好的，最新鲜的，有机的…… 沙拉酱也是精益求精…… 如此兢兢业业…… 只为了给最爱的沙拉做出最好的味道[愉快]

苦菊

新鲜的蔬果