秘制牛腱沙拉(
5
/12)
选择优质牛腱肉
加入黑胡椒卤制1个小时左右，探针能轻松插进去为止
选购优质紫薯，上锅蒸熟，探针能轻松探进去为止
黄油软化并打发，均匀的涂抹在土司上
预热烤箱180℃，放入烤制15分钟左右，要时刻观察蒜香片的颜色哦
选购优质西兰花，去蒂，开水烫熟哦
食材准备完毕，我们要开始摆盘了
球形生菜、苦菊、紫包菜洗净，切碎垫底，上边一层按颜色对比摆入餐盒 记得餐盒两端不能放于接近餐盒颜色的菜哦，每一份餐里一定要有主食、蔬菜、肉类、水果……食物的营养搭配，即能吃得饱，还能越来越健康哦
尽情的享用吧
对于轻食的原材料，食材，不敢有一丝怠慢……只选最好的，最新鲜的，有机的…… 沙拉酱也是精益求精…… 如此兢兢业业…… 只为了给最爱的沙拉做出最好的味道[愉快]
苦菊
新鲜的蔬果
