安装App
好吃又补钙，还能提高免疫力，让宝宝少生病！(13/13)
准备食材：虾皮5克 瓠瓜30克 胡萝卜20克 鸡胸肉30克 宝宝粥米50克
虾皮清水浸泡半个小时。 »虾皮用清水浸泡可以去除大部分盐分和杂质。
宝宝粥米提前洗干净，浸泡后倒入锅中，再倒入适量清水，大火滚煮20分钟。 »同款电陶炉开12档，这里的水最好一次性加足哦，后面加水的话容易使水粥分离。
另起一锅，水开后放入瓠瓜、胡萝卜焯水10分钟。
瓠瓜去瓤。 »瓠瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
瓠瓜、胡萝卜切丁，虾皮剁碎。
鸡胸肉切小块，放入冷水锅中，再放入生姜片，焯至水开。 »加入姜片是为了给鸡胸肉去腥~
焯水后的鸡胸肉剁碎。 »如果给小宝宝吃的话建议剁的更细碎一些~
粥内依次倒入虾皮碎、鸡胸肉碎。
搅拌均匀，煮2分钟。 »妈妈们要边煮边搅拌哦，以免糊锅。
粥内再依次倒入胡萝卜丁、瓠瓜丁。
搅拌均匀，再煮5分钟。 »妈妈们要边煮边搅拌哦，以免糊锅。
出锅啦~~浓浓的米粥飘着鸡肉的香味，再加上虾皮的鲜美，两种鲜味融合煮的粥，宝宝老远就能闻到香味啦，不用催着赶着，自己乖乖的就来问我今天吃什么了，一碗都不够吃呢~~