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一勺开胃，两勺促消化，三勺能补铁！这个季节急需吃它！(3/12)
准备食材：莲藕30克 牛里脊50克
冲泡一碗生姜水，放凉冷却至常温。
牛里脊逆纹路斜切，放入生姜水浸泡。 »牛里脊逆纹路斜切，利于宝宝消化吸收哦~
浸泡好的牛里脊冷水入锅，放入生姜片一起煮。
煮至水开，中途可撇去浮沫。
盖上盖子，再煮一个小时。 »给宝宝吃尽量煮熟煮透哦~
莲藕切片。
莲藕放入辅食机，蒸制20分钟。
将蒸好的莲藕片和牛里脊倒入辅食机，加适量水，搅打成泥。
非常细腻哦~
宝宝吃时舀一勺到米糊里就可以啦~ »给宝宝初次添加时，米糊和泥的比例是10:1哦~
哇~做好啦~清新爽口的莲藕加上鲜香的牛肉，营养丰富，不腻不燥，就是这么的恰到好处！快给宝宝来一碗吧~