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是健身也能吃的彩虹鸡肉串哦！(2/4)
鸡胸肉切成适口大小，彩椒去籽去瓤，切成和鸡胸肉差不多的大小。
鸡肉用蜂蜜15g、生抽3g、蚝油5g、盐1g、白胡椒粉1g调味，加入生粉2g抓至微微粘手的状态，腌制20分钟。
腌好的鸡肉倒入彩椒碗，加入黑胡椒碎2g、油10g抓匀，串在竹签上。
烤盘垫锡纸，放上鸡肉串，入烤箱中层，上下火200℃烤制20分钟即可。