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海参豌豆羹(8/10)
所有食材先拍个照可以看的更清楚哈
所有材料切丁，瓠瓜切丝。
热锅倒一点点油，放入蒜末煸炒，炒出香味。
放入蘑菇煸炒稍后淋一点料酒。
加入适量水，把剩下的材料全部放入。
加一勺耗油调鲜，用的是李锦记的旧庄耗油，本人感觉味道最地道。
水开后煮5-8分钟，所有材料煮熟即可，然后放适量盐味精，最后倒入水淀粉勾芡。
浓稠的蚕豆海参羹就做好了。
最后装盘，撒点枸杞，炎热的夏季就要来了，饭桌上经常会出现的菜，营养丰富，热量很低，适合美容减肥养生的朋友，操作上也非常简单，值得一试。
尝一口~沁口游香~Q弹十足