流沙包(2/17)
我们先做流沙馅,做完要在冰箱里冷藏。因为已经入夏,温度稍高了一点儿,馅不容易成团。要是冬天也可以先揉面团后做馅,这个看温度吧。基本上馅料的主材都在这里了。
咸蛋黄用勺背碾碎。我是剥的咸鸭蛋,也可以用市售咸蛋黄蒸熟。
将馅料的所有材料都放在蛋黄盆子里,一起搅拌吧。要不就戴橡胶手套下手抓,总之只要能搅拌均匀就行。
搅拌均匀以后稍有一点点软,没关系,我们盖上保鲜膜放到冰箱里去冷藏。
在流沙馅去冷藏时我们开制作面团。先将酵母放在不高于35℃的温水(此水量包括在220克用水量中,量不用太多,只要能化开酵母就行,据说这样有利于酵母的发酵作用)里搅拌均匀。
将制作面团的所有材料:中筋面粉、泡打粉、细砂糖、酵母水、剩下的水(常温水即可)倒在盆子里。揉成一个光滑面团。
盖上保鲜膜发酵至面团的2倍大小。
面团发酵好以后,扣在操作台上揉到面团切面没有明显大气孔,并平均分成12份。我的大约56克一份,仅供参考。每份都揉圆备用。
在台面上撒一点手粉,取一个小面团拍扁。
擀成一个像包子皮一样的圆皮。建议不要太薄,流沙包个人认为不适合薄皮大馅。
从冰箱里取出流沙馅,可以按照重量平均分成12份使用。每份大约45~47克左右,个人感觉太多了,这么大的馅如果流沙包底部包得太薄或不是特紧,在蒸的时候很容易爆出来(惨痛教训,希望大家引以为鉴)。建议30~35克大小合适。像包包子那样抱起来就可以了。
底部一定要捏紧、捏紧、捏紧,重要的事情说三遍。而且底部稍厚一点儿都没关系,都是为了防漏。底部捏口朝下,用手将包好的包包揉圆。
放在垫了屉布或蒸笼纸的蒸笼里,盖上盖子静置30分钟。
30分钟以后,蒸锅加入适量水,将蒸笼放在蒸锅上(冷水时就放),开大火加热至水滚开,改中火蒸15分钟。关火不要打开盖子,就这样放5~10分钟再掀锅盖。
流沙吧,很好吃的。
很香,减肥的少吃呀。
第三张