时蔬饭团(6/15)
红甜椒洗净,均切成小丁
青椒干净,切成小粒;
洋葱取外皮洗净,切成小粒
香菇去蒂、洗净,切成小丁
锅中加入植物油烧热,下入洋葱,炒出香味,洋葱微微透明。
加入香菇丁翻炒片刻。
然后迅速加入红椒、青椒,翻炒均匀。
加入米饭。将米饭炒散炒均匀。
加入少许调味。
翻炒均匀所有食材断生即可。稍微放凉一下备用。
取一张保鲜膜,将炒好的饭放入
用保鲜膜协助,团成椭圆形饭团,我做的是80g每个。
海苔剪成细条
绑在饭团上即可
成品