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小米只会用来煮粥?实在是太浪费了!教你一个新吃法,营养和味道(7/13)
准备食材:苹果40克,小米粥120克,中筋面粉30克,配方奶20毫升
小米粥中依次倒入30克中筋面粉、20ml配方奶。 »如果宝宝咀嚼能力还处于初级阶段,可以用低筋面粉,口感更软。
搅拌均匀。 »这一步妈妈们需要花些时间哦,让面粉充分搅拌开,避免成坨,影响口感。
苹果去皮、去核,切成小细丁。 »宝宝咀嚼能力比较强的话也可以直接用擦丝器擦成细蓉哦。
小米粥中倒入切好的苹果丁。
搅拌均匀。
平底锅刷一层薄油,起小火。 »同款电陶炉开3档。
面糊倒入锅中,轻轻抹平表面。
煎至表面凝固。
翻面。
煎至熟透。
煎好的小米烙出锅,冷却至常温,切成自己想要的形状。
让宝宝洗干净小手,自己抓着吃,锻炼手部的精细动作太合适啦。连我家这个幼儿园的小朋友都觉得好吃呢,赶快给宝宝来一盘吧!