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鸡翅包菜(
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把鸡翅中去骨!用剪子把鸡翅的江边的脆骨剪断,一扭骨头就出来了!
去骨的鸡翅加料酒,盐,糖,黑胡椒粉!鸡粉!腌制一个小时备用!
把土豆和胡萝卜切成不要太粗的丝!因为鸡翅熟的快!
弄好的鸡翅用锅煎制金黄色!
煎好的鸡翅取出!再起锅做汁!锅里加水,盐!糖!鸡粉!耗油!出锅前加点水淀粉!浇到鸡翅上即可!
我姑娘的营养餐!