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鸡胸肉菜花饭(6/12)
鸡胸肉洗净，切成小碎块。加入酱油,海盐,黑胡椒碎,用手抓匀放置备用。
菜花洗净摘成小朵。
放入料理机。打成碎末。
红甜椒丝。短一点的。
青椒切成同样的丝。
起锅，加入椰子油。放入菜花碎
少许黑胡椒,海盐调味。翻炒均匀断生后装入盘子备用。
重新起锅，加入少许橄榄油，放入鸡胸肉。翻炒至断生后，将鸡肉拨开到一边。
放入青红椒。
一起混合翻炒均匀即可。
将炒好的鸡肉淋在菜花饭上即可。
成品图~~