在可以放入微波炉的碗底撒上午餐肉小丁，然后把生鸡蛋打入碗中（不需要搅拌），在生鸡蛋上面撒上切好的生菜丝，然后再加入番茄酱和沙拉酱（网格状适量就好）最后在上面撒入马苏里拉奶酪（按个人口味添加）

放入微波炉中，最大功率2分钟即可！