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芦笋炒干贝(
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干贝是高档的海味食材,味道鲜美。
颗粒越大价格也越贵,一般我们家庭用,建议买这样小粒的干贝即可。
将干贝洗净,用温水泡发,最少2小时以上。
泡发好的干贝,涨至两倍大。水微黄。图片左侧是泡发好的干贝,右侧是未泡发的,大家可以比较一下泡发前后的变化。
去除干贝表面的杂质。
捞出备用。
芦笋根部去老皮,切去老梗,洗净,斜切成长段。
锅中烧开水,加一勺盐,将芦笋放入沸水中煮熟。
迅速捞出。
用凉水冲洗。
浸泡在凉水中备用。
锅内放少量花生油,油微热放入葱蒜爆香。
加入芦笋翻炒均匀。
加入泡发好的干贝,均匀。
加一勺盐。
少量蚝油提鲜。
翻炒均匀即可。