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营养早餐——鸡蛋杯(8/9)
将洋葱、青椒、胡萝卜、火腿、火腿清洗干净，切丁备用
将食材放入锅中，加入盐和胡椒粉进行搅拌
备好鸡蛋杯
将搅拌好的食材均匀的倒入鸡蛋杯
在碗中打好两个鸡蛋，加少量盐，搅拌均匀
把打好的鸡蛋均匀注入鸡蛋杯中
将鸡蛋羹放入烤箱 8分钟左右
出箱
成品