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【瘦身暖心汤】番茄金针菇蛋花汤(不用一滴油)(12/12)
准备好所需的材料
在番茄的底部画个十字刀,因为底部硬硬的,开刀之后把番茄放开水里滚一圈洗个澡,方便剥皮。
金针菇洗净之后切掉根部,然后撕成一小束一小束的。
老姜切丝,我是姜味爱好者所以放的多,不喜欢吃姜的可以不放或者少放。蒜切片。
番茄滚完热水澡剥皮后就切小块。
就利用刚才滚番茄的热水锅,加入700ML左右的水,水开后加入刚才切好的姜蒜。
煮两分钟后加入番茄。
接着加入金针菇。
煮几分钟,水开,待番茄出汁后加入少许黑胡椒(不喜欢的此处省略),两勺盐,根据自己口味加减调味。
加入水淀粉进行勾芡。
然后搅动一下锅里,转圈细细缓缓的淋入蛋液,温柔一点。
等到蛋液基本凝固了就马上关火了,然后撒上葱花就大功告成啦。闻到香味了么。