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低脂罗宋汤.减肥的你我他(4/15)
芹菜切切切
土豆切小块泡水里祛淀粉
洋葱切切切，因为减肥所以要少放油，我觉得应该把洋葱切碎更好一点
西红柿去皮!emmm……可以切碎或者像我这样打碎。
手撕包菜（圆白菜）
等我一下我去系个围裙，请各位打开吸油烟机
一点点油，我放的有点多，烧热之后要下洋葱。把洋葱炒至透明，再下西红柿
炒炒把其他蔬菜都放了
放一勺番茄酱
加水。
等大火开上来就转小火盖锅盖。
咕嘟35分钟
35min后放一勺奶粉或适量牛奶。咕嘟咕嘟就关火，吃!
烤了一片全麦面包
撒花完结