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白灼秋葵(
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准备食材,洗净,调料可以统一放入小碗,或者直接倒炒锅里
做一锅开水,放入秋葵,开锅后再煮2-3分钟捞出
准备一盆冰水,把焯水的秋葵放入
秋葵去头,对半切,码入盘中备用
凉锅把调料倒入,小火煮沸腾关火
把调料汁倒入盘中即可