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轻食缤纷鸡蛋三明治(
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蔬菜切片
火腿切薄片
现磨黑椒+番茄混合后。涂抹吐司。
蔬菜混合沙拉酱汁。
先放蔬菜,再放肉类,加上切片煮蛋。
盖上吐司片。用保鲜膜包好,我一般都头一天晚上做,第二天运动完之后吃。
美味缤纷三明治。