轻食缤纷鸡蛋三明治(7/7)
蔬菜切片
火腿切薄片
现磨黑椒+番茄混合后。涂抹吐司。
蔬菜混合沙拉酱汁。
先放蔬菜，再放肉类，加上切片煮蛋。
盖上吐司片。用保鲜膜包好，我一般都头一天晚上做，第二天运动完之后吃。
美味缤纷三明治。