对半切开，用到在菠萝肉上画“井”字，并用勺子取出菠萝肉
将取出的菠萝肉和菠萝盅放入淡盐水中侵泡20分钟（这样的菠萝吃起来甜些），控干水分盛入碗中。
玉米粒、胡萝卜、青豆放入水中蒸煮3分钟，捞出控干；将鸡蛋、午餐肉、胡萝卜切丁备用。
炒锅中倒入食用油，油热倒入图6所有食材，翻炒一分钟
依次倒入菠萝肉和米饭加入少许食盐和椰汁（没有椰汁也可以用白砂糖代替，目的是减少菠萝中带有的酸味，加入量可根据个人口味增减）。
将做好的菠萝饭，盛入到菠萝盅内一份菠萝饭就完美的呈现了，有没有想吃的欲望呢✌别着急就差最后一步了……
将盛好的菠萝饭放入烤箱的烤网上，180度上下火烘烤2分钟（这样做的目的是让菠萝在遇到高温烘烤的前提下散发出菠萝本身的香味，这样做出的菠萝饭更清香美味）。
可口的菠萝饭就完美呈现了，有没有想要吃一口的冲动呢✌
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