NO12.火腿蒸鲈鱼,鲜得来,孩子补脑,女人补气,男人补肾(
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三、食材加工 姜、蒜切片,葱切丝和段两种,葱丝稍多,火腿切片和丝两种,一片火腿切丝,鱼身单面切十字刀 四、烹饪过程 (一)腌制:鱼身及鱼腹涂抹一层薄盐,腌制10分钟。 (二)搭配:葱段和姜片放入盘中打底,鱼放在其上,在鱼腹也塞入葱段和姜片,淋少许白酒去腥,鱼的每条道口塞进火腿片。 (三)蒸鱼:蒸汽出现后,放入鱼,蒸5分钟后,淋少许酱油,再继续蒸3分钟,出锅摆盘。 (四)炒料:热锅冷油,放蒜片、葱丝和火腿丝煸炒,炒至断生后倒在鱼上,放少许香菜提鲜和点缀。
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