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缤纷三明治(
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准备好食材。吐司片是做好了,放冰箱冷冻的,需要使用时拿出来回温即可。培根、鸡蛋没拍进来。
我比较喜欢吐司片稍脆的口感,放进烤箱里,150烤了三分钟。
在烘烤吐司片的时候,草莓黄瓜洗净切片。
鸡蛋和培根,放平底锅煎熟。
取一片烤好的吐司片,放上切片的黄瓜。
放上煎好的鸡蛋。
放上煎熟的培根。
放一片芝士,不喜欢芝士的,可以忽略不放。
放上切好的草莓片,也可以淋一些西红柿酱,沙拉酱或果酱等。
盖上另一片吐司片。
用保鲜膜把两片吐司片包紧,包的太松,切的时候里面的食材容易散掉。
从中间切开。
可以美美的享用喽。
色彩缤纷,营养搭配也合理。
再搭一份牛奶,完美早餐。